TRE- France

Une technique pour relâcher les tensions

Le Livre de David Berceli en Français

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La-méthode-TRE-pour-se-remettre-dun-stress-extrême-de-Jean-Michel-Gurret-Yves-Wauthier-et-David-BerceliLe livre de David Berceli « La méthode TRE pour se remettre d’un stress extrême – exercices de relachement après un traumatisme émotionnel » est (enfin) sorti en Français.

Il est disponible sur internet (en cliquant sur ce lien).

La méthode TRE a été créée pour répondre à la résulotion des traumatismes provoqués par la guerre ou par des catastrophes naturelles graves. Elle est bien entendue très efficace dans ces cas. Elle l’est également dans des cas moins graves ou plus chroniques. Tels que le stress au travail. David Berceli développera peut-être plus cet aspect de sa méthode dans un prochain ouvrage.

Prochainement sur ce site une fiche de lecture plus complète sur ce livre sera disponible.

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