Stage Yoga et Régulation – 3 jours pour se régénérer 18/20 septembre 2026 (Montarnaud – 34)

Un stage “Comme à la maison”, pour prendre le temps de ralentir, de sentir, de se réguler, de co-réguler, se régénérer. 

3 jours pour accueillir les énergies de l’automne où la Nature entame son processus de repli, de métamorphose et d’impermanence.

Au programme, du Natha Yoga (ses précieux pranayama au sein de la pratique, dans la lenteur et la profondeur, de la méditation), deux séances de la méthode TRE® pour réguler le système nerveux avec le tremblement neurogénique, et des moments de yoga restauratif pour encore ralentir. 

Mobilité et souplesse, renforcement musculaire sans surmenage, pratique énergisante en douceur.

Une grande maison en pleine nature nous accueille avec de l’espace pour se reposer, se baigner dans la belle piscine, une large pièce de pratique, et 6 chambres à partager à 2, 3 ou 4 personnes. 

Possibilité aussi de camper dans le vaste jardin, ou de préférer le gite à coté dans le village gite “Le bois des frênes”. 

Les repas seront participatifs et la répartition organisée en amont. Le tarif comprend les enseignements et le logement sur place (sauf le gite).

Limité à 13 personnes.

Stage du vendredi après-midi 15H à dimanche après-midi inclus

Participation 210€

Inscriptions :

https://calendly.com/cecile-portier/atelier-de-decouverte-clone