TRE- France

Une technique pour relâcher les tensions

Formation T.R.E. en Rhônes-Alpes

| Un commentaire

Une session de formation T.R.E. aura lieu prochainement en Rhônes-Alpes.

Renseignements et informations : Martine Vigier : Pour envoyer un courriel utilisez le formulaire ci-dessous –  06 60 82 75 37 – organisme de formation IABFS

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Que sont les T. R. E. ? (Trauma Releasing Exercices)

Nous avons tous déjà fait l’expérience d’un tremblement involontaire lorsque nous sommes effrayés, nerveux ou même en colère. Pourquoi notre corps fait-il cela ? Nous le savons maintenant grâce à l’observation des animaux soumis à un stress intense. Ils adoptent toujours la même séquence comportementale : fuite ou combat, immobilité, puis tremblements des membres…
On sait aussi que les animaux sauvages capturés ne survivent pas si, lorsqu’ils sont relâchés dans le milieu naturel, ils ne s’immobilisent pas un instant et ne tremblent pas…

Ceci a conduit des chercheurs à penser que ce comportement des animaux, essentiel à leur survie, qui passe par le tremblement des membres est souvent réprimé chez les humains alors que le corps est naturellement programmé pour guérir ! En effet, la nature a doté notre corps de mécanismes qui lui permettent de faire face à ces situations. Mais notre culture occidentale fait que nous avons appris à réprimer ces mécanismes. Les témoignages recueillis montrent que les personnes qui pratiquent les exercices TRE dorment mieux, sont moins anxieuses, moins inquiètes, ont moins de conflits relationnels, souffrent moins du stress professionnel, voient leurs douleurs musculaires et leurs tensions corporelles diminuer, disent avoir plus d’énergie et d’endurance et se sentir très souvent plus légères…

Des biochimistes ont montré que le tremblement permet d’évacuer les messagers chimiques accumulés après unstress, ce qui favorise le retour du corps à un état de repos ou de détente et la reprise de la vie « normale ». Le docteur David Berceli, traumatologue international et analyste bioénergéticien, a mis au point des exercices dits T.R.E (trauma releasing exercises) pour activer ce mécanisme naturel et réveiller le processus de relâchement des tensions.

Le travail

Le principe de ce travail est de stresser légèrement les muscles du corps, puis de les étirer. On applique ces exercices à toute une série de muscles. Grâce à ce rythme pulsatile les muscles passent alternativement de la contraction au relâchement. Ensuite la personne peut s’allonger sur le sol sans rien faire. Non seulement le plus souvent cette pulsation continue, mais elle commence à diffuser au corps tout entier (c’est l’objectif), pour atteindre des muscles qui sont excessivement contractés et les amener à ce même rythme pulsatile. Tout le corps s’en trouve profondément relâché.

La méthode T.R.E a été développée en priorité pour traiter le syndrome de stress post- traumatique. Elle s’adressait donc initialement aux personnes victimes de catastrophes naturelles ; aux victimes de guerre, de violences sociales, à tous les publics confrontés à des situations extrêmes : militaires, policiers, pompiers, soignants… Elle est aussi aujourd’hui utilisée pour traiter toutes les formes d’anxiété et de douleur et s’avère très aidante dans certains troubles du sommeil. Aujourd’hui on utilise la méthode T.R.E. tant pour traiter les tensions dues à des circonstances de la vie quotidienne (stress actuel ou chronique) que celles liées à un trauma (choc de vie, désastre naturel, violence sociale ou domestique)…

Une pratique autonome (self-help)

La méthode TRE est conçue pour être utilisée de façon autonome (self-help) par une large population. Elle est particulièrement indiquée pour les personnes qui n’ont pas accès à une aide thérapeutique, soit ne souhaitent pas faire de psychothérapie. C’est une méthode d’auto traitement mise en place pour résoudre tensions et stress en toute sécurité.

Les TRE relèvent de la neurobiologie, pas de la psychothérapie par conséquent dans certains cas, récupérer d’un stress, de fortes anxiétés ou d’un trauma, confronte à des enjeux émotionnels et psychosomatiques qui nécessitent une assistance professionnelle. La méthode peut alors être utilisée dans des séances thérapeutiques afin de bénéficier de l’aide nécessaire pour traiter les enjeux émotionnels profonds, ou alors être associée à la démarche thérapeutique.

David Berceli

David BerceliDavid Berceli, fondateur de la technique TRE est un auteur, un conférencier et un formateur internationalement connu dans le domaine de la réduction du stress post-traumatique et du renforcement de la résilience.  Il a vécu et travaillé dans de nombreux pays déchirés par la guerre et il intervient régulièrement dans les zones de catastrophes naturelles dans le monde entier.  Il est spécialisé dans l’accompagnement des personnels de professions à risques : militaires, policiers, secouristes, pompiers, ONG qui sont directement confrontés à des situations traumatiques.
Fort de son expérience, David Berceli a cherché à acquérir une compréhension équilibrée des effets du traumatisme sur les humains et a crée une méthode novatrice de libération des traumas qu’il a baptisée TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises).  Actuellement, il prodigue des secours aux victimes de catastrophes naturelles et humaines à travers le monde par le biais de son organisation à but non lucratif.

Formateur Coordonnateur

heiner steckel-responsable de la formationHeiner Steckel, Licencié en pédagogie (Bielefeld, Allemagne) est analyste bioénergéticien (CBT) en pratique privée depuis 1980.Il est formateur international de l’IIBA depuis 1990 et forme à l’analyse bioénergétique ainsi qu’à l’approche psychocorporelle dans le champ psychosocial. Son intérêt pour le traitement des traumas s’est accru depuis 2006, grâce à la stimulation du travail proposé David Berceli avec qui il collabore étroitement depuis lors. Il est formateur en TRE et contribue au développement de la méthode en Allemagne et dans divers pays d’Europe où il organise des programmes de formation.

PROGRAMME DE FORMATION

Modules TRE

Nb de jours

Dates

Intervenant

Module 1 : Introduction / Bases

3 journées

Du 25 au 27 septembre2015

Heiner Steckel

Coordonnateur

Module 2 :

Interventions sans et avec toucher

3 journées

Du 20 au 22 novembre 2015

Andréa Steckel

Entre module 2 et 3

Faire 2 Supervisions de vidéo : conduite de séance TRE : 1 individuelle et 1 de groupe.

Module 3 :

Supervisions

3 journées

Du 11 au 13 mars 2016

Malachy Coleman

Entre modules 3 et 4

Faire 2 Supervisions de vidéo : séance TRE (une individuelle et une de groupe

Module 4 :

Supervisions

3 journées

Du 17 au 19 Juin 2016

Heiner ou Andréa

Steckel

Exigences individuelles et processus pour l’obtention de la Certification TRE

Module 1

  1. Expérience personnelle des TRE autogérées, pendant au moins un mois avec tenue d’un journal
  2. Justifier de 2 Séances individuelles (minimum) des TRE avec un praticien Certifié TRE
  3. Après le premier groupe de formation Début de conduite de séances TRE en individuel ou avec petits groupes amis, collègues, famille… (Séances informelles non payantes).

Module 2

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Entre modules 2 et 3

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Modules 3 et 4

  1. Poursuivre l’ expérience personnelle des TRE autogérées, pendant au moins deux mois avec la tenue d’un journal.

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  1. Faire deux séances individuelles personnelles supplémentaires (minimum) avec un Praticien Certifié TRE

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Compléter toutes les exigences précédentes, s’il y a lieu, en vue de présenter la en Certification.

Exigences pour le processus de certification praticien/facilitateur TRE

En résumé : pour compléter le processus et présenter la certification de praticien TRE, il faut être en mesure d’attester de la tenue du journal d’auto expérience des TRE pendant au moins 3 mois.
S’acquitter à l’issue du premier stage des frais d’étudiants fixés à 35$ à LLC TRE (pour les personnes désireuses de s’engager dans la formation TRE).
Avoir présenté à la supervision personnelle (au superviseur TRE de son choix) 4 séances de TRE : 2 individuelles et 2 de groupes (en dehors des temps de travail du groupe de formation).
Ramener dans le cadre des groupes de formation : 4 autres séances de séances TRE (2 individuelles et 2 de groupes) en vue des supervisions de groupe prévues au plan de formation. (Ce ne peut en aucun cas être les mêmes vidéos…)
Le formateur qui Certifie, peut demander des séances supplémentaires si le candidat à la certification n’est pas prêt.
Une fois la Certification obtenue, les praticiens TRE désireux de s’inscrire sur le site et annuaire international de D. BERCELI doivent s’acquitter d’une cotisation annuelle aujourd’hui fixée 75 $ à TRE LLC.

La formation aura lieu en région Rhônes-Alpes, le lieu restant à préciser.
Coût de la formation TRE

  • Individuels : 1650€ (hors frais de déplacement, hébergement et cotisations)
  • Organismes de formation : 2350€ (hors frais de déplacement, hébergement et cotisations)

NB : il convient de rajouter les frais de supervision personnelle (soit 4 séances) ainsi que les séances individuelles de TRE (4 séances) non compris dans le tarif annoncé.
Participation au premier module seulement : (attention ce module est une initiation permettant l’usage des TRE à titre personnel exclusivement, seules sont autorisées à faire pratiquer les TRE les personnes inscrites dans un processus de supervision).

  • Individuels  : 550€
  • Organismes  de formation : 750€

Nombre d’heures de formation :

Module 1 : 18 heures.

Modules 2, 3 et 4 : 18 heures par module soit : 54 heures.

Formation complète : MODULES 1 à 4 : 72 heures (hors supervisions et séances de TRE personnelles)

Un Commentaire

  1. Bonjour
    J’aimerais faire la formation TRE en 2016, y a-t-il une nouvelle session prévue ? J’ai pratiqué plusieurs fois la technique pour moi-même dans la région suisse allemande et voudrait proposer la méthode à certains de mes patients.
    D’avance merci pour votre réponse,
    cordialement
    Aurore Dina

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